家展~照顧技巧訓練課程

110/9/13(一)

假內埔水門靈糧堂

辦理第三場次照顧技巧訓練課程，

由根秀欽護理師帶領照顧者們認識膳食營養， 

第一階段介紹【認識肌力衰弱】

預防與介入是很重要的，

攝取足夠的熱量與優質蛋白質、營養補充品攝取、運動是預防肌少症相當重要且有效的方法!

第二階段介紹【肌力衰弱營養】

如何吃是很重要的，

多數人豆魚蛋肉類、全榖雜糧類是太多，

反而是乳品類、水果類、蔬菜類、堅果種子類不夠，

天天3蔬2果 病痛遠離我

#感謝根秀欽老師來到水門靈糧堂帶領大家了解營養膳食重要性

#感謝靈糧堂傳道提供場地給大家使用
#家庭照顧者您辛苦了！

#中華家庭暨社區展望協會家庭照顧者支持服務計畫