照顧壓力讓你／妳喘不過氣了

109/08/20(四)

在來義望嘉日照中心，

辦理第六場照顧技巧訓練，

帶領家庭照顧者一起學習正確的照顧知識及技巧，

由枋寮醫院護理師張玉玲帶領大家，

第一階段老師與成員彼此自我介紹，

在課程中指導自我伸展活動及心情調適，

使用音樂方式加上精油按摩，讓家庭照顧者能夠沉浸在放鬆的方式，

第二階段老師帶著大家認識長照2.0及輔具申請相關資訊，

認識老人常見慢性病藥物與飲食注意事項，

第三階段老師帶著大家若有遇到吞嚥對象該如何製作，

食物內容有南瓜十穀粥、地瓜牛奶、鮮奶歐姆蛋、鳳梨蘋果養樂多果汁等食材，

今天參與的家庭照顧都收穫滿滿，

尤其是按摩時候照顧者享受在精油中，

對照顧者來說活動是達到放鬆效果。