照顧壓力讓你／妳喘不過氣了

109/06/19(四)假長治百合部落辦理第四場照顧技巧訓練課程，

帶領家庭照顧者一起學習正確的照顧知識及技巧，

這次由枋寮醫院護理師張玉玲帶領大家，

第一階段指導居家自我伸展活動及心情調適，

使用音樂方式加上精油按摩，讓家庭照顧者能夠沉浸在放鬆的方式，

第二階段老師帶著大家認識長照2.0及輔具申請相關資訊，

認識老人常見慢性病藥物與飲食注意事項，

第三階段老師帶著大家若有遇到吞嚥困難飲食對象該如何製作，

食物內容有南瓜十榖粥、地瓜牛奶、鮮奶歐姆蛋、鳳梨蘋果養樂多果汁、紅燒蔬菜燉肉等食材，

在這次活動中家庭照顧者受益良多，唯一美中不足的是參與的照顧者不多，

期待下次可以邀請到更多有需要的照顧者參加，讓更多的照顧者受益。