照顧壓力讓你／妳喘不過氣了

109/03/30(一)在瑪家三和衛生室，

辦理第一場支持團體-藝術治療活動。

帶領家庭照顧者一起透過壓花過程來放鬆心情、紓解沉重的壓力。

課程一開始，老師帶著大家在部落週圍觀察路邊的小野花，

了解每一種花朵和花瓣的特性、觸感，

讓家庭照顧者可以暫時離開照顧沉重的氣氛中，

藉由自己的雙手細心排列，

思考構圖的美感，

把花兒的獨一無二的美呈現出來，

之後再透過DIY壓花的方式，

讓植物的美用另一種方式延續下來。

壓花應用在生活中非常的廣泛，包括:書籤、卡片、杯墊、框畫等…..

這次課程中除了介紹壓花的方法外，也一起體驗了壓花之樂做了卡片，

下次的課程要帶大家做鑰匙圈。